小雪節(jié)氣適合吃什么？小雪節(jié)氣要吃涮羊肉嗎？

2022-11-22
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3個回答

匿名用戶

2022-11-22

　　在中國北方，小雪時節(jié)，一般的人家都要吃涮羊肉，因為小雪節(jié)氣是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣，此時氣溫下降會比較快，需要吃一些溫補抗寒的食物來抵御寒冷，提高身體抵抗力，而羊肉溫補，有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎御寒的作用，非常適合冬季食用。

匿名用戶

2022-11-22

　　在小雪時，吃一些黑色的食物也是很好的選擇，因為按照中醫(yī)五行學說，黑色對應腎臟，以四時配五行而為五季，冬季屬腎，所以小雪時吃些黑色的食物如黑木耳、黑芝麻、黑豆、泥鰍等對臟腑的保養(yǎng)是有一定益處的。

匿名用戶

2022-11-22

　　小雪節(jié)氣建議在飲食方面要多吃熱量高、有健腦活血功效的食物如羊肉、牛肉、魚類、奶制品等，同時可適當飲用一些茶水、咖啡等飲料。

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