剖腹產坐月子媽媽如何不發(fā)胖?剖腹產術后前三天的注意事項有什么?

2022-09-01
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匿名用戶

2022-09-01

  剖宮產當天:產婦回到病房后應該好好休息,因為剖宮產畢竟是一次很大的手術經歷。此時會有導管刺激、吸氧管不適、心電監(jiān)護袖帶纏繞、背部和鎮(zhèn)痛泵。 剖腹產后第2天:產后第二天拔出導尿管后,盡快移動。你可以先坐起來,然后在床邊移動,然后在地上移動。不要一動不動地躺在床上,這會影響下肢的血液循環(huán),導致下肢深部靜脈炎。當鎮(zhèn)痛泵被取出時,傷口會感到疼痛。當孩子吮吸乳房時,會有子宮收縮疼痛。這些疼痛對于沒有經歷過分娩過程的剖宮產婦來說非常痛苦。他們必須咬緊牙關才能活下來。兒童進食時的宮縮疼痛就像月經期間的輕微痛經。這是可以忍受的。只有這樣的收縮才能使子宮從一個球形器官縮小到懷孕前的大小。

匿名用戶

2022-09-01

  多喝蔬菜湯,不要只喝肉湯,大多數現代人并不缺乏蛋白質,所以燉肉可以少吃,只要你喝湯。此外,你還可以喝更多的蔬菜湯、蛋花湯、米湯和其他液體食物,這些也是產婦的身體恢復和產后牛奶。月子期間也要適度運動,自然分娩、無產后出血的母親可在分娩后2-3天起床,3-5天后做一些骨盆收縮運動,產后兩周做軟體操或伸展運動;至于剖腹產母親,看傷口愈合,一般來說,產后一個月可以開始伸展運動,產后6-8周適合腹肌運動。

匿名用戶

2022-09-01

  適量補品,不要補得太兇,麻油雞等補充劑對調節(jié)產婦身體有好處,并不意味著你必須吃所有的麻油雞。你可以選擇每天吃一餐麻油雞,每次吃4-6小塊去皮雞,并控制麻油的量。每頓飯都要搭配葷素,同一餐還應配以主食和蔬菜,多用蒸、煮、鹵等低油方法烹調,減少油脂攝入。此外,建議用瘦肉或魚代替雞肉,盡量少吃內臟。

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